ダイエット 女優 美容

木村多江がきれい 美容とダイエット方法がすごい トマトやタンゴ

投稿日:

女優 木村多江 さん

本当に綺麗ですよね。

最近では演技が上手い、名女優になってしまいました。

話題のドラマ「あなたの番です」での

狂気的演技は本当に怖かったです。

木村多江さんにダイエットのイメージないですけど

かなりやってるんですね~

綺麗な人は努力しているんですね~

 




木村多江がきれい 美容とダイエット方法

イメージないですけど木村多江さんも

気を抜くと太っちゃうらしい

何もしないであのスタイルだったらズルいですよね

 

野菜ソムリエの資格を持っているようで

野菜を多く摂る(1日350キロ以上)

ご飯や麺類は夕食には食べない

たんぱく質は1日50g~100g(運動したとき)

果物を食べる

漢方を飲む

などのルールを作っているようです。

すげ~やってんな~

木村多江 美容とダイエット方法:プチ(ミニ)トマト

木村多江 美容とダイエット方法プチ(ミニ)トマト

間食はなるべくしない、お菓子などはあまり食べない

お腹がすいたら、プチ(ミニ)トマトだそうです。

木村多江 美容とダイエット方法:アルゼンチンタンゴ

アルゼンチンタンゴ:ponnewyork

アルゼンチンタンゴをやっているようです。

かなりハードですよね、きっちりやればそりゃ痩せるわな

木村多江 美容とダイエット方法:たんぱく質

たんぱく質で筋肉をつける

という事を意識しているようです。

方法は「ゆで卵」や「豆乳プロテイン」などから

摂取するということです。

 

 

木村多江 美容とダイエット方法:トレーニング

木村多江 美容とダイエット方法トレーニング

ジムでトレーニングもしているようです、

ジムではマッサージも受けるようです

 

(瘢痕組織除去マッサージというのはかなり痛いんだとか)

ジムに行けないときは自宅でトレーニングするそうです。

毎日湯船に入る事、腹筋運動をするのは

ルーティーンになっているようです。

木村多江 美容とダイエット方法:まとめ

木村多江さんが綺麗でスタイル抜群を維持できているのは

それなりの事をちゃんとやっていたんですね。

というかかなりハードですね。

木村多江(きむらたえ)
1971年3月16日生
東京都出身
血液:A
身長162cm

バレエ
ジャズダンス
日本舞踊

「ぐるりのこと。」第32回日本アカデミー賞最優秀主演女優賞受賞

北乃きい 最近 痩せた ダイエット方法は納豆 ヨガ バーレスクダンス動画有

「アッコにおまかせ」離婚の噂アーティストとタレントMとは誰?

田村真子アナ田中みな実より可愛い身長やカップが気になる人続出



-ダイエット, 女優, 美容

Copyright© Many different LOVE , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.