北乃きいさんが最近痩せて綺麗に
なったと話題になっています。
NHK「なつぞら」やバラエティも多数出演していますが
綺麗になった、痩せた～という声が多数
そのダイエット方法が知りたい～
北乃きいが インスタkie.kitano.official
「ZIP!」の後半はたしかにやばかったよね・・。
モデルさんだったし、月９の主役はってたし・・・。
北乃きい太ったよね pic.twitter.com/nqJq5liatt
— ゆうな (@1212_yuna_1212) October 24, 2015
北乃きい 最近 痩せた ダイエット方法
北乃きいホテル帰り＆路上チュー！wwwww pic.twitter.com/mE6sIxpOqi
— 【衝撃流出】芸能人のスキャンダル画像 (@scandal_geinou) September 21, 2019
人が太った理由なんてわかる訳ないんだけど
北乃きいさんはスキャンダル報道からのストレスが
原因で太ったという人が多いですね。
報道があってからダーティーなイメージが付いてしまって、
からの「ZIP！」卒業みたいな感じでしたね。
最近、復活して再ブレークみたいですが
ま～～、痩せて綺麗だと評判になってます。
約半年間で12キロ以上痩せたって話ですよ
北乃きいダイエット方法：バーレスクダンス
大人の女性らしく、セクシーに踊るのが
「バーレスクダンス」なのですが
これって結構、「くる」んだそうです。
バーレスクダンス 東京 Express：Amuro3Himuro3
確かに下半身きつそうですね。
北乃きいダイエット方法：ヨガとバレエ
バレエとヨガ
元々、バレエをやっていた北乃きい 、
ヨガとバレエは毎週欠かさず通っていたようです。
北乃きいダイエット方法：水と納豆
納豆を食べる
食事のカロリーも気にしていたと思いますが
有名なのが「納豆」を多く食べたって事ですね。
たしかに納豆を食前に食べると食欲を抑えることが
出来ると聞きましたし、太らないのに栄養価が高い
のが納豆ですからね～。
水を多めに飲む。
水をかなり多く飲んでいたようです。
老廃物が出てお通じも良くなる
むくみが怖いですが運動をしていれば大丈夫なんだって。
北乃きい 最近 痩せた ダイエット方法：まとめ
北乃きいさんのダイエット、
半年位で12キロダイエットって凄いですよね。
でも、特別なことをしているというより
キッチリやっているという感じですね。
水や納豆なら誰でも出来ますからね。
やっぱり、体を動かせって話ですね。
それとストレスを溜めないってことですね・・。
北乃きい：まとめ
（きたのきい）
1991年3月15日生
神奈川県横須賀市出身
血液：O
身長158cm
中国語が話せる
特技：ピアノ・クラシックバレエデビュー
2005年「ミスマガジン2005」グランプリ
当時14歳日本テレビ系「ZIP!」MCに抜擢